现代人生活节奏快，工作压力也越来越大，爱美女性喜欢在节假日去美容院做个浴盐SPA来放松身体，舒缓身心，减一减肚腩。在美容院做浴盐SPA自然舒畅，但经济上也颇令人“受伤”。

如果你是一个聪明的养生者，就应该懂得如何搭配食物、均衡营养。早在（黄帝内经 素问）就提出了“五谷营养，五果为助，五畜为益，五菜为冲，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。营养学认为，最好的饮食其实是平衡膳食。

平顶山历史悠久，文化底蕴深厚，早在一万年以前的旧石器时代，这里就有古人类活动，众多的文化遗址表明，约在7000年前，这一带就出现了较大的部落群。

河南舞钢特产老粗布，又名老土布，是几千年来劳动人民世代延用的一种纯棉手工纺织品，具有浓郁的乡土气息和鲜明的民族特色。在当今社会崇尚绿色、回归自然的的消费潮流中，它所具有的纯棉质地，民族图案等工艺特产尤为珍贵。